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- Le Hatha Yoga est le yoga traditionnel visant à équilibrer les différents corps de l’être humain (physique, émotionnel, mental, spirituel), tant par des pratiques posturales, que par le souffle, la méditation, mais aussi la morale, les valeurs et le comportement envers soi-même et envers les autres. Nous expérimenterons ensemble cette pratique par le biais des Asanas, Pranayamas, Dhyana, toujours dans le respect et la bienveillance, avec l’acceptation de ce qui est.
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