La sophrologie contribue à créer la relation avec son enfant, pour envisager sa nouvelle vie et surtout pour vous permettre de vivre un accouchement dans la maitrise de votre corps, la gestion de la douleur et l’accompagnement au travail. Comment ?Avec des exercices de relaxation dynamiques, vous allez pouvoir vous relier plus finement à votre corps et vos sensations. Vous verrez comment guider votre respiration pour vous apporter plus de sérénité au cours de votre grossesse et créer du lien avec votre ou vos bébés. Des exercices de visualisation vous permettront de trouver facilement de la détente et le ressourcement entre les contractions, d’envisager positivement les progressions de votre corps, et de percevoir, d’une façon positive, une vision nouvelle de votre vie de famille, avec bébé dans vos bras.La sophrologie pendant la grossesse correspond à un suivi personnalisé, un accompagnement vers la sérénité dans la conscience de vos capacités d’action, cet accompagnement est magnifiquement complété par la sophrologie pour maman et nouveau né.

Tarif : 1h 60€ ( à régler sur place , attention pas de CB)