«  La sophrologie pour augmenter tes chances de réussite »Lâcher prise, se détendre, gérer la peur de l’échec, activer la confiance en soi, se concentrer, chasser les tensions, se préparer positivement pour le jour J et apprendre les outils nécessaires pour ne pas être stressé le jour de l’examen, voilà tout un programme que je propose sur 6 séances,  chacune d’elle te permettra d’enrichir tes capacités d’adaptation face au stress des révisions et être ainsi en pleine possessions de tes moyens le jour J, confiant et positif.Possibilité de séances de groupe à partir de 3, 15 euros/ personne.La sophrologie est une méthode basée sur la respiration, des exercices corporels dynamiques et de la visualisation positive …après les séances, tu pourras reproduire facilement les exercices chez toi, la répétition sera la clé pour réussir à transformer ton stress en allié positif et être serein dans tes révisions et le jour de l’examen.Tu es acteur de ton évolution, 10 à 15 minutes par jour te suffiront pour en ressentir les bénéfices et en plus te permettront une pause dans ton emploi du temps chargé, une sorte de coupure pour relâcher ton cerveau en ébullition….c’est peu pour gagner en confiance et zénitude !

Tarif : 30min 30€ à régler directement sur place , attention pas de CB